Екатеринбуржцам можно не ходить в сауну: синоптики обещают до +34 °C!

Жаркая погода не покинет Средний Урал на выходные, как это у нас часто бывает. Так что можно смело планировать выезд на природу или на любимую дачу, поход на пляж. Правда, по прогнозам синоптиков в субботу пройдут дожди.

- Близость атмосферного фронта даст знать о себе кратковременными грозовыми дождями, которые пройдут в западной половине области 26 июня, - рассказали в свердловском Гидрометцентре. - В воскресенье осадков не ожидается.

В субботу воздух прогреется до +24...+26 °C днем и 13-15 °C ночью. В воскресенье будет знойно и безоблачно: +27...+29 градусов, а ночью +12...+14. Из-за безветренной погоды дышать будет трудно - в воздухе скапливаются вредные выбросы.

Следующая рабочая неделя выдастся горячей. Самым знойным днем, если верить прогнозам, будет понедельник - воздух раскалится до +34 °C. К середине недели подоспеет атмосферный фронт с грозами и шкавалистым ветром, похолодает на 10-12 градусов. Несколько прохладных деньков будут для непривыкших к такой жарюке уральцев только в радость.

Впрочем, жаркие деньки потом снова вернутся. А пока спасатели напоминают, как без вреда провести выходные на природе.

При купании на водоемах:

- Купайтесь на специально оборудованных пляжах, там есть спасательные станции: в случае происшествия на воде спасатели вовремя придут вам на помощь. Если поблизости нет такого пляжа, выберите безопасное место с твердым песчаным незасоренным дном, постепенным уклоном.

- В воду заходите осторожно. Даже если накануне это место было безопасным, то за ночь течением могло принести корягу или в воду могли сбросить посторонние опасные предметы.

- Никогда не плавайте в одиночку, в особенности, если вы не уверены в собственных силах. Воздержитесь от далеких заплывов: переохлаждение – одна из главных причин трагических случаев. Почувствовав усталость, не паникуйте. Научитесь «отдыхать» на воде, плавая на спине.

- Не плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной – захлестнуть, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть.

- Не допускайте грубых шалостей в воде: подплывать под купающихся, хватать их за ноги, «топить», подавать ложные сигналы о помощи.

- Не оставляйте детей без присмотра и не купайтесь в нетрезвом виде.

Оказание первой медицинской помощи при тепловом и солнечном ударах:

Признаки теплового удара: слабость, сонливость, жажда, тошнота, головная боль, возможны учащение дыхания и повышение температуры, потеря сознания. Признаки солнечного удара: покраснение лица и сильные головные боли. Затем появляется тошнота, головокружение, потемнение в глазах, рвота. Больной впадает в бессознательное состояние, пульс и дыхание учащаются, появляется одышка, ухудшается деятельность сердца.

Первая помощь: 1. Переведите пострадавшего в прохладное, проветриваемое место. Уложите его на спину, подложите что-нибудь под голову, расстегните ремень, воротник, обувь. 2. Смочите голову и одежду холодной водой. 3. Напоите большим количеством воды – минеральной или обычной, слегка подсоленной. 4. Для восстановления дыхания осторожно дайте понюхать нашатырный спирт. В экстренных случаях, когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание и не прощупывается пульс, не дожидаясь врача, сделать закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.

Уходя в лес или поход:

- обязательно предупредите родителей, товарищей или спасателей МЧС. - назначьте «контрольное время» возвращения, после которого надо начинать поиски.

- с собой необходимо взять нож, ветростойкие «охотничьи» спички, компас, часы, лекарства. - чтобы не заблудиться, вам следует иметь с собой карту или хотя бы рисунок местности. - находясь в лесу, обращайте внимание на приметы. - оставляйте по дороге «зарубки»: надломленная ветка, привязанный к кусту кусок ткани могут сослужить службу и вам, и тем, кто захочет вам помочь. - передвигаясь по местности, намечайте ориентир, к которому держите путь, а дойдя до него – выбирайте следующий.